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跆拳道日記
8月8日星期一天氣晴
“叮咚”我慵慵懶懶的從沙發上蹭了起來，以龜速向門口踱去，“哇”厚重的門一推開，我就忍不住驚叫，看凡一身白色裝束，宛如影片中英姿勃發的格斗士，帥呆了！“我今天去報名學跆拳道了，滿好玩的，你去不去？”我抿了抿嘴，期許的目光轉向了老媽，一只手不由自主地開始搖晃她的衣角。“也好，給你找件事做，瞧你這幾天失了魂一樣。”老媽居然慷慨應允了，“好玩？”我一臉欣喜，對明天的第一節課充滿了期待。
8月9日星期二天氣晴
“這什么破腰帶阿”筆挺挺的一條白帶被我扭的嚴重變形也不肯乖乖就范。算了，問教練去，我穿著極不合身的道服一路招搖進了跆拳道館，奇怪？怎么覺得今天回頭率出奇的高？我終于如愿以償見到了教練，哇，一高一矮，一白一黑，鮮明對比，在教課程之前理所當然要熱身了，兩個教練鎮守兩邊，高的那個橫眉一挑不經意的蹦出三個字“壓韌帶”，于是我們很聽話的坐在地上壓，我壓的滿用功的，無奈韌帶實在堅硬，我自詡已壓到極端了，“啊！”旁邊那位文質彬彬，寡言少語的黑教練，居然對我放冷箭，我的胸部與膝極不情愿的貼在一起，“好痛阿”，而那教練還一臉好心幫你的表情，嗚嗚~~我憤恨的把因痛苦而扭曲的臉裝向了凡，這就是你說的好玩？
（跆拳道我正在學，日記也會接著寫，希望大家會喜歡。）
【老師點評】:語言平淡，中心不突出
跆拳道 (字數:100)
今天下午，我去學跆拳道，教練教我了太極一章。
先是向左轉左手下格擋，上步沖拳。轉到右邊右手下格擋，上步沖拳。向前弓步下格擋出拳向左左手中格擋上補沖拳，轉向有邊右手下格擋。向前右手下格擋出拳，左轉上格擋上步沖拳轉身右手下格擋上步沖拳，向后轉弓步下格擋上步弓步出拳。
現在我已經會了1、2、3章了，看我厲害吧！
密州路一年級:殷一凡
我對跆拳道著了迷 (字數:150)
天空下著小雨，打在我的心上，我的心涼透了 我的身體從小就很弱，也可能是因為這樣，我常常在醫院待著。而且我現在還對醫院產生了恐懼感。直到一天，我媽媽聯系到她的一個同學，是教武術的。我被帶到武術館:心驚肉跳，生怕教練把我弄疼了，弄傷了。看在我極不情愿的份上，媽媽讓我學了比武術更輕松的跆拳道，當然，我也是不情愿的我在家里又哭又鬧。不就比別人的身體差一點嘛?為什么要去學那個鬼東西。霎時間，就好像一塊烏云立在我的頭上，天昏沉沉的。我的跆拳道之路 (字數:750)
跆拳道對我有著神奇的吸引力，讓我學會了很多……
當我看到電視上的跆拳道運動員在比賽場上激烈地打斗時，我的心里似乎產生了一種沖動，想試一試。于是我心血來潮地報了名。
剛開始，真是輕松啊！教練只讓我們做一些簡單的體能訓練，每次做得都特別少，學的內容也非常簡單，讓我心里高興起來，心想：跆拳道實在是太容易了！就當是鍛煉身體吧！像這樣下去，我肯定會不費吹灰之力就升為黑帶的！可是事實并非如此……
漸漸地，任務加重了，我們每天都要壓橫叉，豎叉……把我累得快喘不過氣來了！可是最可怕的事情還在后頭：如果你不好好壓腿的話，可怕的“魔鬼教練”就會來幫你壓，教練壓得可疼了，我也曾被壓過幾次，就猶如千萬只尖針扎在腿上，疼痛難忍。有一個學員都哭了呢！回到家后，我的腿酸得走都走不動了，但是，我默默地想：我一定要堅持住，持之以恒！
考級漸漸地接近了，我們的訓練更緊張了，一刻不停地練習著要考級的內容，幾乎連休息的時間都沒有。每次訓練完回家，我早已大汗淋淋，一大滴一大滴的汗水緩緩流過我的臉，汗水把我的衣服都打濕了……我終于受不了教練的“魔鬼訓練”了，心想：這是什么訓練呀，每次都把我整得汗流浹背，我才不要學呢！媽媽見我這副情形，也好言相勸，讓我繼續學下去。我靜下心來，眼前忽然一亮，轉念一想：媽媽說得有道理，我一定要持之以恒，不能半途而廢，這樣做任何事都是不會成功的。于是，我又打起了精神，學起了跆拳道……
跆拳道猶如一團熊熊大火，煉就了我百折不屈，堅持不懈的精神！
啊！我的跆拳道之路……
浙江省平湖市實驗小學603班六年級:陳嘉年
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