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　　似乎從我一個(gè)人睡覺(jué)開(kāi)始，失眠就一直困擾著我。老媽總覺(jué)得我是故意不早睡，經(jīng)常說(shuō)睡不著就長(zhǎng)不高，躺在床上不要東想西想了，自然就睡著了。可我的親身體會(huì)就是這理論不對(duì)呀，讓心變靜需要很長(zhǎng)時(shí)間，心靜下來(lái)到睡著又要一段時(shí)間。這么麻煩，我還不如亂想，等睡意侵襲，自然入眠呢！

　　雖然我的理論好像很有道理，但是“父母之命不可違”，我不得不按媽媽說(shuō)的辦法入睡。晚上我躺在床上，努力讓腦子里只有一個(gè)睡覺(jué)的念頭。可是這太難了，六年級(jí)事兒多，一波來(lái)了又一波白天經(jīng)歷的事浮現(xiàn)在腦海里。我始終無(wú)法屏蔽自己的大腦，因?yàn)閷?shí)在沒(méi)辦法不考慮考試、難題和作業(yè)。

　　很多時(shí)候我躺在床上努力放空自己的大腦，過(guò)個(gè)半個(gè)來(lái)小時(shí)，所有的念頭都被我踢出了大腦，我開(kāi)始控制自己加強(qiáng)睡意，然而我可悲的發(fā)現(xiàn)，盡管我只是想著睡覺(jué)，但大腦仍然不愿待機(jī)，一直違抗我的命令。我干脆放棄了掙扎，也不知道過(guò)了多久，我感覺(jué)眼皮重了起來(lái)，意識(shí)漸漸模糊，終于睡著了。但更多時(shí)候，想著白天的事情進(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)，夢(mèng)里也會(huì)繼續(xù)進(jìn)行著白天的事情。

　　做夢(mèng)的夜晚，第二天起床我發(fā)現(xiàn)自己眼袋和黑眼圈都很明顯，整個(gè)人無(wú)精打采，干什么都沒(méi)力氣、沒(méi)精神，氣色差極了，更夸張的是我還不停的打哈欠。

　　我最擔(dān)心的是經(jīng)常晚睡會(huì)影響身高，媽媽也很焦慮。媽媽幫我想了許多招，她讓加強(qiáng)白天的運(yùn)動(dòng)量，睡覺(jué)的時(shí)候關(guān)好門(mén)，關(guān)上燈減少干擾，要求我九點(diǎn)鐘就早早上床，醞釀睡意。可為啥我白天為運(yùn)動(dòng)的很累，也都按媽媽的要求去做，即便九點(diǎn)鐘就上床也要很久才能睡著呢？

　　我甚至問(wèn)媽媽?zhuān)恢臅r(shí)候可不可以吃安眠藥。我的這個(gè)想法被老媽稱(chēng)為“危險(xiǎn)想法”，安眠藥的負(fù)副作用不是小孩子能承受的。不但不能治療睡眠，還可能吃壞腦子，甚至危及生命。這絕對(duì)不行！我又采取了睡前看書(shū)，睡前聽(tīng)音樂(lè)等辦法，可每次我總是看書(shū)越看越興奮，聽(tīng)音樂(lè)越聽(tīng)越激動(dòng)。總之“失眠”就像一道魔咒似的纏著我，無(wú)論什么方式都無(wú)法破解。

　　我什么時(shí)候能快快入睡呢？我可不希望每天早上頂著熊貓眼上學(xué)呀。媽媽說(shuō)，只要我放松心態(tài)肯定能早早入睡，能擁有一個(gè)安穩(wěn)的夜。我也相信！

　　（編輯：丹丹）

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